からだ美調律🄬代表Hakoこと溝口葉子が、30年以上の身体研究と自身の経験をもとにたどり着いた理論に基づき、股関節、各関節から身体を緩めていきます。ストレッチ、エクササイズ、スポーツ、ダンスなど、西洋から日本に取り入れられた運動をする際に、「日本人と西洋人の股関節、身体の使い方の違い」についても理解を深めていただきます。
からだ美調律🄬の動きはとても簡単。くるっと回す、グリグリ緩める、スリスリ、ゆらゆら、など、どなたでもできる簡単、シンプルな動きなので、身体が硬い・運動が苦手な方も、小さなお子様からご年配の方まで、どなたもOK。さらに1回の動きは30秒程度。いつでも、どこでも、どなたにでも、行っていただけます♪(行っていただく動き自体は簡単ですが、理論は深いので、その理論を学んでいただきます)
からだ美調律®の動きは見た目は地味(笑)ですが、身体を効果的に緩めて、関節や深層にある筋肉を使えるようになることで、立つ・座る・歩くなどの日常生活がスムーズになります。また、深層から身体が活性化することで、身体の巡りがよくなり、生活の質、睡眠の質も自然と向上していきます。身体が硬い、ストレッチが苦手、運動不足が気になるという方は、まずは身体を緩めてととのえ、深層から動ける身体を手に入れましょう。
動き自体は、1回30秒程度でとっても簡単なのに、「リフトアップ」「小顔」「肩が開いて美姿勢」「バストアップ」「ヒップアップ」などの変化がその場で目で見て確認いただけるので、女性にとっても喜ばれています♪(顔に触ったり、がんばって姿勢をよくするわけではありません。身体を緩めることで自然とそうなる理論を学んでいただきます)
【開講予定日】
2025年10月スタート
【開催場所】
◆関東 Lithe Life Studio(池袋から急行25分「ふじみ野駅」徒歩4分)
◆浜松 マイトリーヨガ浜松中央店(JR浜松駅から徒歩10分)
【受講方法】
・スタジオでの対面レッスンorオンラインも可能(Zoom)
・関東、浜松、同時期に開催なのでオンラインでの振替も可能
【講座開催日】
毎月1回もしくは2回の開催(月によって異なります)
◆関東 土曜日14時~17時/月曜日14時~17時
◆浜松 日曜日15時~18時/火曜日 10時~13時
【講座料金】
講座料金には以下を含みます。
テキスト代金 オンラインスタジオ使用料金(通常月額3,850円~が、無料で利用可)
◆ベーシック講座 240,000円(264,000円税込)
全5回 3時間×5回+OnlineStudio一般会員
◆初級講座 240,000円(264,000円税込)
全5回 3時間×4回+認定テスト1回+OnlineStudio一般会員
◆上級講座 335,000円(368,500円税込)
全7回 3時間×6回+認定テスト1回+OnlineStudioインストラクター会員
【コース受講割引】
◆認定インストラクターコース
ベーシック講座+初級講座=480,000円(528,000円税込)→460,000円(50,600円税込)
◆公式インストラクターコース
ベーシック講座+初級講座+上級講座=815,000円(896,500円)→790,000円(869,000円税込)
【説明会日程&会場】
①6月29日(日)15時~
関東会場参加/オンラインもOK
【料金】
無料
【対象】
女性
【参加方法】
◆①③は 、会場での参加もしくはオンラインからの参加が選べます。
②④はオンライン参加のみ。
◆オンラインからご参加いただく方は、zoomをご使用いただきます。
原則として、本名、顔出しでご参加お願いいたします。
【お申し込み方法】
当ページのお申込みフォームに必要事項をご記入し、ご送信ください。
ご記入いただいたメールアドレスに、Zoomリンクを送らせていただきます。
*フォームご送信後、48時間経過してもメールが届かない場合は、からだ美調律🄬お問い合わせフォームよりご連絡ください。