はじめまして。
からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子と申します。

私が、「からだ美調律🄬」メソッドを考案したきっかけは、二つあります。

一つ目は、私自身のケガや不調の原因が・・・長年にわたり「美しい身体になろう」と、よかれと思って努力していたことにあったからだという、矛盾した事実に気づいたこと。

西洋人とは異なる「股関節・身体の使い方」で、がんばってストレッチ、エクササイズ、ダンスに取り組んできたことがケガの原因だと気づき・・・
自分自身がそのような状態で、ヨガ・ピラティス・ダンスを教えているということは、教わっている生徒さんにも無理をさせている可能性があることにも気づいてしまいました。
そこで、自身の経験をもとに、皆さんに「本質から身体をととのえる知識をお届けしたい！」と思ったのでした。（実際に解剖学を学んだことや詳しい経緯については書籍をご参考にしていただけると嬉しいです♪）

二つ目のきっかけは、私の母が65歳の時に、腰椎すべり症になり、腰痛や脚のしびれに悩んだこと。
どの年齢の方でも、また、身体が硬い・ストレッチや運動が苦手という方でもできる動きを考案し、母に実践してもらいました。今では母はすっかり元気になり、旅行も楽しんでいます。

この二つの気づきやきっかけから、本質をとらえて身体の知識を伝える「からだ美調律🄬」メソッドを考案し、より多くの方にこのメソッドをお届けできるように活動をしてきました。
テレビ、メディアに多数出演させていただき、日本で2冊出版、スペイン、イタリアでも出版し、日本だけではなく世界中の方々にもメソッドを実践していただいています♪

また、日本全国に「からだ美調律®インストラクター」が誕生し、ご自身のヨガ・ピラティス・ダンスなどのレッスンや、エステサロン、フェイシャルサロンなどのお仕事に、からだ美調律🄬メソッドを活用していただいています。

そして、インストラクターの方々のレッスンを通じて、自分で身体を緩めてととのえ、健康な美しい身体で人生を楽しむ女性が増えてくださっていることを、とても嬉しく思っています！

皆さんも一緒に、本質から身体について学んでみませんか？